В Марий Эл разгуливает «вирус»: что советуют специалисты

Пока случаев заболевания гриппом не зарегистрированы

В Йошкар-Олу уже пришли холода, и именно в такой момент стоит позаботиться о своем здоровье.

В Роспотребнадзоре по Марий Эл рассказали, что 3 тысячи 45 человек «слегли» из-за ОРВИ,  2 тысяч 242 из которых дети, которым нет еще даже 14 лет. К счастью, грипп еще никто не успел подхватить.

Как рассказали специалисты, самая лучшая профилактика гриппа и ОРВИ – прививка.  За этот эпидсезон планируют привить 308 тысяч человек. На сегодня этим способом уже успели воспользоваться 185 тысяч 191 житель Марий Эл.

Правила профилактики:

1. Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
3. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
4. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
5. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
6. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
7. Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
8. Употребляйте  как можно больше продуктов, содержащих витамин С, блюда с добавлением чеснока и лука.
9. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

- Каждый раз, когда прихожу с улицы, мою руки. Не знаю, какую заразу могла подхватить в общественных местах. Всегда любила цитрусовые, и сейчас они очень полезны для здоровья, - прокомментировала йошкаролинка Анастасия.

Напомним, что йошкаролинцы могут пройти обследование сердца на современном оборудовании. Также портал рассказал пять советов для йошкаролинцев, как быть здоровым этой осенью.