Жалоба №3483
У меня скоро день рождения, как быстро похудеть на 5 килограммов?
Никак. Всем своим клиентам я советую забыть о чудо-диетах и волшебных таблетках для похудения. Чтобы быть в форме к какому-то событию не нужно себя запускать. Единственный действенный метод - это правильное, сбалансированное питание и физическая активность. Если ваша диета носит какое-то название или основана на употреблении какого-то одного продукта (кефир, яблоки, гречка, огурцы) - она не принесет вам никакой пользы в долгосрочной перспективе. Все потерянные килограммы обязательно вернутся, а возможно, прихватят с собой еще пару-тройку "помощников". Забудьте о быстрых методах, работа над собой должна быть постоянной и тогда вам не придется за неделю, до важного события метаться в попытках сбросить лишний вес.
Специалист народного контроля
Популярные
Летние каникулы переносятся на новые даты в связи с ситуацией в стране: новый график
6 апреляЗабудьте про диеты: кардиолог объяснила почему высокий холестерин чаще всего связан с вашим образом жизни
12 апреляЛетние каникулы не будут прежними: новый график отдыха школьников утвердили окончательно
15 апреляЧетверг официально станет коротким рабочим днем: решение принято сверху и вот почему
5 апреляРассаду помидоров больше не поливаю водой: советский рецепт «коктейля» для мощных корней
7 апреляЛетние каникулы передвинули окончательно: новый официальный график отдыха
20 апреляПлитка в ванной больше не в моде: все больше мастеров выбирают этот тренд - долговечнее и смотрится дорого
12 апреляПосадила эти цветы на даче - уже 5 лет ни одного клеща: список
17 апреляЛетние каникулы окончательно перенесли и сделали длиннее: новый график отдыха школьников
13 апреляНе курица и не индейка: нашла лучшее мясо для здоровья организма - еще и по кошельку не бьет
28 апреляКапнула две капли на джинсы - клещи обходят стороной все лето: подходит и детям, и взрослым
19 апреляНужно ли промывать макароны после готовки: запомните, как лучше
7 апреляПоликарбонат уже не в моде: все делают теплицу из пластиковых бутылок и забывают о ремонте на годы
5 апреляНе лосось и не тунец: самую полезную рыбу назвали ученые - и стоит недорого
24 апреляТакого не было 200 лет: с 1 по 5 мая все начнется — синоптики рассказали, почему стоит запастись водой
7 апреляМайские праздники переносят из-за ситуации в стране: как теперь будем отдыхать
10 апреляНа унитаз не хожу уже лет 5: чем пользуюсь вместо него
17 апреляСвященник предупредил: в какие дни нельзя убираться на кладбище - запомните перед родительским днем
11 апреляНужно ли выключать роутер на ночь: опытный мастер поставил точку в споре
16 апреляНе сажайте это у дома — змеи придут к вам сами: это популярное растение превращает ваш двор в змеиное логово
21 апреля