Жалоба №3483
У меня скоро день рождения, как быстро похудеть на 5 килограммов?
Никак. Всем своим клиентам я советую забыть о чудо-диетах и волшебных таблетках для похудения. Чтобы быть в форме к какому-то событию не нужно себя запускать. Единственный действенный метод - это правильное, сбалансированное питание и физическая активность. Если ваша диета носит какое-то название или основана на употреблении какого-то одного продукта (кефир, яблоки, гречка, огурцы) - она не принесет вам никакой пользы в долгосрочной перспективе. Все потерянные килограммы обязательно вернутся, а возможно, прихватят с собой еще пару-тройку "помощников". Забудьте о быстрых методах, работа над собой должна быть постоянной и тогда вам не придется за неделю, до важного события метаться в попытках сбросить лишний вес.
Специалист народного контроля
Популярные
Новогодние праздники снова перенесли из-за ситуации в стране: каникулы в январе уже не будут прежними
7 октября2 стакана в таз — и вековой нагар слетает со сковороды, словно скорлупа с варёного яйца
18 октябряПрощай, палатка: умные туристы выбирают новые форматы отдыха, которые избавляют от сырости и холода
9 октябряДва стакана в таз — и вековой нагар сходит со сковороды, как скорлупа с варёного яйца
11 октябряУмные немцы забыли про обогреватели: они перешли на новый тренд — полчаса и в комнате тепло, как в бане
6 октябряПенопласт от упаковок не выбрасываю: нарезаю и укладываю под грядку — создаю «зимний пуховик» для корней
25 октябряГречка, рис, картошка или макароны: какой гарнир самый полезный - точный ответ ученых
28 октябряМраморной крошкой из «Светофора» набиваю сетчатые «карманы»: собираю бордюр — цветник словно в дорогой рамке
27 октябряПочему у губок для посуды разные цвета - это вовсе не для красоты: как оттенок спасает сковородки от порчи
13 октябряОливье уже не в моде: новогодний нежный салат "Шапка Деда Мороза" по-настоящему удивит гостей
29 октябряЗакупаю в "Светофоре" коврики-травки рулонами: один тащу на веранду, другой в теплицу — ещё 3 применения в быту
9 октябряПышнее пончиков и сочнее пышек: просто смешиваю молоко, сметану и масло - получаю воздушные и очень вкусные баурсаки
13 октябряСколько комплектов постельного белья должно быть у хорошей хозяйки - запомните раз и навсегда
16 октябряПрофлист уже прошлый век: теперь ставят заборы из нового материала - красиво и тишину сохраняет
22 октябряТельцам — бархатные розы, Весам — воздушные гортензии: собираем букет ко Дню матери с оглядкой на звёзды
18 октябряНазовите так дочку - и она получит крепкую судьбу: лучшее имя со значением “почитающая Бога” - звучит благородно и красиво
30 октябряЯичные ячейки набиваю раствором: после высыхания собираю садовый декор, словно каменный конструктор
13 октябряНе носки и не шоколад: что подарить близким на Новый год — 5 небанальных идей, которые одобрит сама Красная Коза
11 октябряСкупила в "Чижике" все корзинки, но не для хранения: вот как они помогли украсить дом и сад
25 октябряТурецкие хозяйки стирают банные полотенца по особой схеме: 3 этапа — и ворс становится объемным, как облако
27 октября