Жалоба №2689

Защищаемся от гриппа. Ошибки и мифы о профилактике Профилактика любого заболевания, в том числе и гриппа, требует ответственного подхода и соблюдения всех правил. В сегодняшней публикации назовем несколько распространенных ошибок, которые допускают граждане во время профилактики гриппа. 1. Намочить руки – не значит «помыть». Часто мытье рук – не прихоть, а необходимость. Чем чище будут руки, тем меньше вероятность заноса вируса в организм с рук. Имейте в виду, что просто намочить руки или протереть их влажной салфеткой – не эффективно. Обязательно используйте мыло, вспенивая намыливайте им руки дважды. Пользуйтесь только индивидуальным полотенцем, или используйте одноразовое. 2. Не жалея сил и неправильно питаясь. Для того чтобы организм смог противостоять вирусу гриппа, у вас должен быть хороший иммунитет. Не истощайте свой организм эмоционально и физически. Для того чтобы укрепить иммунитет позаботьтесь о соблюдении режима труда и отдыха, полноценном сне, правильном питании. 3. «Чеснок спасет меня от гриппа, а если надо, то и вылечит». Не смотря на то, что чеснок обладает множеством полезных веществ, регулярное употребление которых помогает укрепить организм, он не является чудодейственным средством. Только лишь употребление чеснока без соблюдения других мер профилактики не сможет защитить вас от болезни. Не поможет он и вылечиться от гриппа, если вы уже заболели. Ни в коем случае не игнорируйте лечение, назначенное врачом, заменяя назначенные лекарства продуктами питания (чеснок, мед, имбирь, цитрусовые и т.д.) 4. «Не хочу прививаться заранее, привьюсь, когда кто-нибудь заболеет». Такой подход к иммунизации в корне неверный. Прививку сделать необходимо заранее, до начала эпидсезона гриппа. Причина кроется в том, что защитный эффект от иммунизации наступает через 2-3 недели после вакцинации и потом сохраняется в течение года. 5. «Сделал прививку, но заболел». Современные вакцины от гриппа, которыми прививалось население Республики Марий Эл, инактивированные и поэтому не могут вызвать болезнь. Заболевание после прививки может быть вызвано тем, что она была сделана, когда человек уже был болен, но еще не знал об этом, так как отсутствовали клинические проявления заболевания. Кроме того, очень важно помнить, что после проведения вакцинациив период формирования иммунного статуса человека, привитому следует себя беречь. Это значит, что необходимо избегать переохлаждения, минимизировать количество посещений мест большого скопления людей, исключить контакты с больными. 6. «Мне стыдно носить маску». Медицинские маски служат временным барьером для вирусов и пренебрегать их ношением нельзя. Здоровье важнее моды. Маску в общественных местах должны надевать не только заболевшие, но и здоровые люди. При этом помните, что носить ее на протяжении нескольких часов нельзя (максимальное время носки 1-2 часа), а после однократного использования следует выбросить. 7. «Я буду лечиться сам. В поликлинику пойду, только если совсем плохо станет». Напоминаем, что грипп – серьезное заболевание, для которого характерны тяжелые осложнения при его несвоевременном лечении. Поэтому за медицинской помощью следует обратиться как можно раньше и исключить самолечение. Только врач сможет назначить правильное и эффективное лечение с учетом особенностей вашего организма.