Обрабатываю пятки этим раствором и хожу всё лето без стыда — босоножки надеваю спокойно

Эффективный уход за пятками в летнюю пору

В летний период уход за кожей пяток становится особенно актуальным. Чтобы стопы выглядели ухоженно, а кожа оставалась мягкой, можно использовать домашнюю ванночку. Она помогает размягчить огрубевшую кожу, облегчая удаление омертвевших клеток.

Для приготовления этого раствора потребуются следующие компоненты:

• Яблочный уксус - 3 столовые ложки
• Глицерин - 2 столовые ложки
• Перекись водорода 3% - 1 столовая ложка
• Эфирное масло чайного дерева - 5 капель
• Тёплая вода - 1 литр

Приготовление простое: смешайте все ингредиенты в удобной ёмкости, например, в тазике. Опустите ноги в раствор на 20-25 минут. Важно не превышать время, чтобы избежать чрезмерного размягчения кожи и микротравм. Если вы используете эфирное масло чайного дерева впервые, предварительно убедитесь в отсутствии аллергии. Нанесите каплю масла, смешанную с небольшим количеством базового масла, на внутреннюю сторону предплечья и подождите сутки. При появлении покраснения или зуда, от использования этого компонента стоит отказаться.

После ванночки аккуратно обработайте пятки пемзой или мягким скрабом, чтобы удалить отмершие клетки. Затем тщательно смойте остатки средства тёплой водой и хорошо просушите кожу. В завершение нанесите увлажняющий крем, желательно с содержанием мочевины (10-20%), это усилит увлажняющий эффект. Для лучшего впитывания можно надеть хлопковые носки на ночь.

Частоту процедур можно регулировать в зависимости от состояния кожи - от одного до трёх раз в неделю. Для дополнительного смягчения в раствор можно добавить 1-2 столовые ложки морской или английской соли (Эпсом). Морская соль, в частности, содержит множество полезных минералов, таких как магний, кальций, калий, которые способствуют улучшению состояния кожи и её регенерации.

Важно помнить о противопоказаниях. Не используйте данную ванночку при наличии открытых ран, глубоких трещин с кровотечением, признаков гнойного воспаления, а также при сахарном диабете, сосудистых нарушениях или нейропатии без предварительной консультации с врачом. При появлении сильного покраснения, жжения или ухудшения состояния кожи после процедуры, немедленно прекратите использование и обратитесь к специалисту. "Мацерация - это процесс размягчения кожи, который может произойти при длительном воздействии влаги. Хотя в небольшой степени он необходим для данной процедуры, чрезмерная мацерация может привести к повреждению защитного барьера кожи", - комментирует дерматолог Анна Иванова.

Ранее мы писали, что гладкие стопы без сухости и трещин достигаются благодаря кислотному пилингу. 10 июля 2025 года сообщалось, что для этой процедуры можно использовать домашние составы из аспирина, уксуса и глицерина.