Наношу на пятки каждый вечер и они мягче ваты - хожу в босоножках как по красной дорожке
- 29 июля 04:44
- Василий Коркин
Уход за кожей стоп в летний период
В летний период кожа стоп часто становится грубой из-за ношения открытой обуви. Регулярный уход поможет сохранить их здоровье. Скрабы для стоп эффективно удаляют омертвевшие клетки, освежая и выравнивая кожу. Их можно использовать до трех раз в неделю. В отличие от пемзы, которую рекомендуется применять не чаще двух раз в месяц во избежание травм.
Ежедневное увлажнение особенно важно летом, когда кожа стоп подвергается воздействию солнца, сухого воздуха и открытой обуви. Оптимально чередовать увлажняющие кремы с кремами, содержащими более 10% мочевины. Мочевина ускоряет обновление кожи, предотвращает появление трещин и натоптышей, а также усиливает увлажняющий эффект. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале "Клиническая дерматология и венерология", препараты с мочевиной успешно применяются для решения проблем с гиперкератозом стоп.
Для сильно огрубевшей кожи пяток или трещин эффективны ночные компрессы. Для этого на стопу закрепляют ватный диск, пропитанный лечебным раствором, либо используют силиконовые накладки или носочки с обильно нанесенным кремом. Такой интенсивный подход глубоко смягчает кожу, устраняет дискомфорт и ускоряет заживление, что особенно актуально для тех, кто часто носит открытую обувь.
Дерматолог Махир Салман отмечает, что помимо этих процедур, важно выбирать удобную обувь из натуральных материалов, не вызывающую натирания. После душа следует тщательно вытирать ноги, особенно между пальцами, для предотвращения грибковых инфекций. Регулярный педикюр также необходим для удаления мозолей и натоптышей. При серьезных проблемах с кожей стоп, таких как глубокие трещины или грибковые поражения, требуется консультация дерматолога или подолога.
Интересный факт: в среднем наши ноги выдерживают нагрузку, эквивалентную весу двух миллионов килограммов за один день.
Ранее мы писали, что гладкие стопы без сухости и трещин достигаются благодаря кислотному пилингу. 10 июля 2025 года сообщалось, что для этой процедуры можно использовать домашние составы из аспирина, уксуса и глицерина.