Учёные назвали самую неподходящую позу для сна
- 23 сентября 2018
- 6+
- Служба новостей pg12.ru
Во сне нужно свободно двигать головой и шеей
В США ученые-сомнологи узнали, какая поза для сна самая опасная и вредная для здоровья. Сообщает news.ru.
Специалисты выяснили, что самым неподходящим является сон на животе. Такая поза влияет на качество отдыха, а также на состояние здоровья человека в целом. Ведь, сон на животе практически исключает такую возможность.
Ученые считают, что лучше спать в таком положении, чтобы можно было свободно двигать головой и шеей. Это позволяет сохранить правильное дыхание.
Кроме того, во сне на животе затекают мышцы шеи, что негативно отражается на сосудах и позвоночнике.
Какая позя сна у вас самая любимая? Пишите в комментариях под новостью.
Кстати!
Вы стали свидетелем ЧП? Сообщите об этом редакции pg12.ru. Звоните 31-40-60, оставляйте сообщение на сайте в разделе «Добавить новость» или присылайте в группу «ВКонтакте». Тот, чья информация станет поводом для новости, получит гонорар
Кроме того, подписывайтесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня. И подписывайтесь на канал Дзен.