Простой секрет распознавания добрых и злых людей от известного психолога, о котором мало кто знает

Михаил Литвак, известный психотерапевт и автор концепции психологического айкидо, утверждал, что корень человеческой злобы кроется не в дурном характере, а в глубокой личной неудовлетворенности. По его мнению, по-настоящему добрым может быть только тот, кто находится в гармонии с собой и окружающим миром. Несчастный же человек всегда ищет способ компенсировать внутренний дефицит за счет окружающих, проявляя агрессию или высокомерие.

Главным критерием "злого" человека психолог называл постоянную потребность в критике и обесценивании достижений других. Такая личность не способна искренне радоваться чужим успехам, поскольку любое превосходство соседа напоминает ей о собственных неудачах. Доброта в системе ценностей Литвака - это не самопожертвование, а отсутствие необходимости самоутверждаться через унижение окружающих.

Счастливый человек никогда не будет желать зла другому, потому что у него нет для этого внутренних причин. Ему просто не нужно отнимать чужую энергию, чтобы чувствовать себя значимым.

Литвак выделял характерные черты, которые выдают деструктивную личность еще в начале общения:

привычка обсуждать общих знакомых исключительно в негативном ключе;

частое использование едкого сарказма под видом юмора;

навязывание непрошенных советов с позиции "гуру";

демонстративная обидчивость на конструктивные замечания.

Интересный факт: литвак одним из первых в отечественной практике начал использовать термин "психологический вампиризм". Он считал, что токсичные люди подсознательно провоцируют эмоциональные всплески у оппонентов, чтобы напитаться их реакцией. Его методика учит не вступать в открытое противостояние, а гасить агрессию через формальное согласие с доводами противника.

Михаил Ефимович Литвак являлся кандидатом медицинских наук и автором более 30 книг по прикладной психологии, изданных общим тиражом свыше пяти миллионов экземпляров. Его работы по конфликтологии и управлению персоналом признаны экспертным сообществом и успешно применяются в корпоративной среде. За свою многолетнюю карьеру он разработал систему реабилитации для людей, столкнувшихся с тяжелыми психологическими травмами и манипуляциями.