Медики рассказали, как йошкаролинцам вернуться к работе после праздников

Чай с кусочком шоколада вас подбодрит и запустит работу сосудистой системы

Теплый душ, зеленый чай с шоколадкой и зимняя одежда поможет вернуться к нормальному рабочему графику. Об этом сообщают РИА Новости.

Так, медики рассказали, что пешая прогулка до работы и отсутствие больших нагрузок поможет адаптироваться к прежнему ритму жизни. При этом, обязательно нужно тепло одеться, чтобы не замерзнуть на улице.

Хорошо на ваше самочувствие повлияет какая-нибудь вкусняшка. Чай с кусочком шоколада вас подбодрит и запустит работу сосудистой системы. Что касается работы, то не переусердствуйте и не пытайтесь выполнять самые трудные задачи в первую очередь. Медики советуют отказаться от ответственных переговоров, и сначала вспомнить все обстоятельства встреч, чтобы потом принимать важные решения.

—Обычно я стараюсь побольше выходить на свежий воздух на работе, чтобы насытить организм кислородом. Честно говоря, тяжеловато с корабля на бал вот так, - делится мнением йошкаролинец Сергей Сливин.

Напомним, что йошкаролинцы недовольны главным городским катком. Также йошкаролинцы могут скрасить первый рабочий день походом в кино.

А как вы возвращаетесь к привычному ритму после долгого отдыха? Ответ оставляйте в комментарии.

Ранее:

Москва, Чебоксары, Яранск: куда можно добраться из Йошкар-Олы на автобусе