Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
ГУ МЧС России по Марий Эл
Специалист народного контроляпресс-служба
Популярные
Пять привычек в автобусе, которые выдают очень низкий интеллект
23 августаУченые выяснили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность
3 сентябряНеожиданный прогноз: математик вычислил точную дату завершения СВО и победителя конфликта
23 августа“От менеджера до руководителя дорос меньше чем за год”: сотрудник “Про Город” рассказал о своих успехах
Главная примета грибников 2024: случится большая беда, об этом говорили еще наши предки
27 августаСудьбоносный указ подписан: пенсионеры освобождаются от оплаты отопления и водоснабжения с сентября
8 сентября“Дочь быстро считает в уме и красиво пишет”
Теперь нельзя: в поездах запретили есть популярное блюдо россиян
28 августаОпределена питательная рыба: употребляйте дважды в неделю - богата селеном, фосфором и вкусна
29 августаЭта бюджетная крупа превратит почву в чернозем в сентябре: дешево и эффективно
24 августаОпределена питательная рыба: употребляйте дважды в неделю, насыщена селеном, фосфором и отличается превосходным вкусом
29 августаОб этом аппетитном и очень полезном грибе мало кто знает: опытные грибники набирают целые ведра таких
9 сентябряЛучше на боковушке, чем в купе: вот почему опытные путешественники избегают купе
6 сентября«Чистые пляжи и мало народу»: назван лучший курорт для отдыха в бархатный сезон - и это не Сочи
3 сентябряСтоят копейки, а стирают даже лучше премиальных: 5 лучших стиральных порошков по версии Роскачества
26 августаРешение по отмене ЕГЭ принято: что будет с экзаменами в 2025 году
13 сентябряМатематик-предсказатель дал прогноз на окончание СВО: Когда, по его расчетам, это случится и кто одержит победу?
5 сентябряЖенщины с этими именами никогда не найдут свое счастье
24 августаХватит одной пачки: обработайте картошку после выкапывания - останется свежей всю зиму
30 августаВсего 1 ложка на таз — и ковер словно новый: вся застарелая грязь сошла за 15 минут
16 сентября