Йошкаролинцы могут похудеть благодаря снегопадам

Во время работы задействованы все мышцы

Большое количество снега появилось на дорогах, дворах и тротуарах в городе. Жители города выходят на дороги с лопатами, чтобы очистить свое парковочное место и откопать свой автомобиль.

Многие йошкаролинцы совмещают полезное с полезным: выходят с лопатой на улицы и худеют.

Фитнес-тренер Дмитрий Романов рассказывает сколько калорий можно потерять, и какие мышцы потренировать во время работы с лопатой:

Во время работы задействованы все мышцы, даже на лице. Что касается калорий, то скорость метаболизма у всех разная. Все зависит от рода деятельности: если машину чистит какой-нибудь военный, выезжая на работу, или офисный работник, который тяжелее кружки ничего не поднимает, то соответственно количество сожженных калорий будет отличатся в разы. Поэтому точного ответа дать не получится, сколько сгорит калорий.

Теперь читайте нас в Telegram