Мастер-класс йошкар-олинского тренера: как правильно и эффективно подтянуть мышцы живота (ВИДЕО)
- 16 января 2015
Из выпуска мы узнаем, как правильно качать пресс
Портал «Pro Город» открыл новую рубрику видеомастер-классов.
В новом выпуске фитнес-тренер Екатерина Сидоркина покажет упражнения для эффективного подтягивания мышцы живота и боков в домашних условиях. Съемки проходили в студии танца "Lova".
Напомним, что в декабре портал «Pro Город» показал мастер-класс о том, как сделать новогоднюю прическу дома.
Из сегодняшнего выпуска мы узнаем: как правильно качать пресс, чтобы упражнения принесли результат. Какие упражнения стоит делать для того, чтобы убрать "лишние" бока.
Все видеоуроки доступны в разделе "Мастер-класс".
Читайте также: в музее изобразительных искусств в Йошкар-Оле представлены елочные украшения XX века.