Запах чистоты и свежести весь день: вот что делают японки для этого каждое утро

Японки не используют тяжелые духи и не заливают себя дезодорантом – их подход к свежести принципиально другой. Секрет в утреннем ритуале, который занимает не больше 15 минут, но работает на весь день.

Первое, что делают японки сразу после пробуждения – очищают кожу, а не просто умываются. Двойное очищение, о котором давно говорит весь бьюти-мир, придумали именно в Японии. Сначала масло или мицеллярная вода снимает остатки ночного крема и выделения кожи, затем пенка или гель убирает то, что осталось. Чистая кожа без загрязнений не дает бактериям размножаться – а именно они производят запах, а не сам пот.

Отдельный шаг – уход за шеей, ушами и зоной за ушами. Японские дерматологи указывают: именно эти зоны чаще всего пропускают при умывании, хотя они дают до 30% кожного запаха в течение дня. После очищения японки наносят на эти области легкий увлажняющий лосьон – эмолент не дает коже пересыхать и трескаться, что снижает количество мертвых клеток, питающих бактерии.

Волосы – отдельная история. В Японии принято мыть голову именно утром, а не вечером, потому что к утру ночные выделения кожи головы уже сделали свое дело. Легкое сухое масло или шелковая сыворотка на концы волос не только придает им блеск, но и создает тонкий нейтральный аромат, который чувствуется при движении. Именно это ощущение свежести вокруг человека японцы называют «сэйкэцу» – чистота без запаха.

Питание дополняет картину изнутри. Зеленый чай каждое утро – не просто традиция. Катехины в составе работают как природный дезодорант изнутри, подавляя активность бактерий, связанных с запахом тела. Отсутствие в традиционном японском завтраке тяжелых жиров и острых специй тоже играет роль – именно они дают тот резкий запах, который не перебить никаким парфюмом. Японки знают это давно – и просто не едят на завтрак то, что будет мешать им весь день.