Скажите пока хорошему настроению и самочувствию: впереди несколько дней сильных магнитных бурь

В конце октября на Землю обрушится серия мощных магнитных бурь. По словам ученых, в этом году геомагнитная активность в целом увеличится. Материал опубликовал Sputnik.

Ближайшее возмущение на солнце ожидается с 25 по 27 октября. Оно достигнет пяти баллов.

Но самая мощная магнитная буря произойдет 30 либо 31 октября. Тогда солнечная активность может добраться до отметки шесть баллов из девяти возможных.

Прогноз еще может измениться. Поскольку предугадать поведение солнца на длительный период сложно.

Исследование доказало, что магнитные бури влияют на приборы, в том числе на светофоры. В такие дни риск аварий увеличивается. Водителям следует быть особенно бдительными.

Влияние на людей

В период магнитных бурь даже здоровые люди начинают жаловаться на головные боли, вялость и общую усталость. Настроение, самочувствие ухудшаются, причем без видимых причин.

У особо чувствительных людей дает о себе знать сердечно-сосудистая система, обостряются хронические заболевания, повышается давление.

Как спастись от магнитных бурь?

Гипертоникам нужно пить больше воды и минимизировать потребление соли. Она задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. Гипотоникам (люди с пониженным давление) следует выпить настойку элеутерококка или лимонника.

Общие рекомендации для метеочувствительных людей

• Хорошо высыпаться, чтобы были силы и энергия.
• Пить в течение дня воду.
• Никакого спорта и физических нагрузок.
• Контрастный душ поможет держать сосуды в тонусе.
• Мягкие успокоительные снизят уровень стресса (зверобой, пустырник, валериана).
• Отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи.
• Чаще бывать на свежем воздухе и проветривать помещения.