Жалоба №1231
Сейчас холодно и хочется жирного, сладкого и вообще хочется кушать, но не хочется портить фигуру, так как ее поддерживаю. Чем можно заменить калорийную еду? И как остаться в форме?
Сейчас заменить калорийные продукты можно на батончики, а именно протеиновые. Они, во-первых, очень вкусные, во-вторых, есть разные вкусы, на любителя, в-третьих, они низкокалорийные с большим содержанием белка. Их можно использовать в качестве перекуса, очень полезное замещение всем пирожным и тортикам. Совсем любителям сладкого можно предложить протеиновое мороженое, оно не вредное и вкусное. Их можно приобрести в различных фитнес-клубах.
Из тех продуктов питания, которые доступны в магазине, на перекус подойдут фрукты , если хочется сладкого, то различные сладкие фрукты, например: груши, яблоки, персики, бананы, подойдут сухофрукты в небольшом количестве. Но все это в небольших количествах.
Дмитрий Романов
Специалист народного контроляинструктор тренажерного зала, персональный тренер
Популярные
С вами перестанут говорить: три привычки людей с низким интеллектом, которые отталкивают
22 июняТак одевается только “деревенщина”: три вещи, которые пора бросить носить
19 июняЗащищают от пота в разы лучше премиальных, а стоят дешевле: Роскачество назвало лучшие дезодоранты
6 июляЛовить билеты больше не придется: РЖД запустили новую систему покупки билетов
30 июняПять проверенных привычек, которые выдадут в вашем мужчине высокий интеллект
19 июняКлубника пойдет как на дрожжах: разведите это средство с водой и поливайте вечером
25 июняЭта привычка в туалете расскажет о низком интеллекте человека
26 июняСорняки завянут все разом: разведите это стакан на ведро и полейте вечером
2 июляТеперь не пускают даже с билетом: в РЖД появилась новая ловушка для пассажиров
5 июля"Самое настоящее": Роскачество назвало лучшее натуральное пиво
26 июняКолорадские жуки забудут дорогу на ваш огород: простейшее эффективное средство, которое есть у всех
1 июляВсе начнется с чистого листа: Володина назвала пять знаков, жизнь которых перевернется этим летом
11 июляРетроградный меркурий готовит для них золотые горы: три знака, чья жизнь перевернется
4 июляБольше ни одной гусеницы и букашки на капусте: замешайте и полейте вечером
4 июляЭто делают только дураки: три привычки на пляже, которые кричат о низком интеллекте человека
27 июняСильные и независимые: женщины с этими именами всегда добиваются своего
6 июля"Их время настало": Глоба назвала четыре знака зодиака, жизнь которых пойдет как по маслу
12 июляТреть квартиры в кармане: загляните в кошелек, прежде чем тратить эти монеты
8 июля"Началась самая важная неделя в их жизни": Василиса Володина назвала трех, кому надо постараться
8 июляАнгел шепчет их имена: людей с этими именами преследует удача всю жизнь
12 июля