Жалоба №1231
Сейчас холодно и хочется жирного, сладкого и вообще хочется кушать, но не хочется портить фигуру, так как ее поддерживаю. Чем можно заменить калорийную еду? И как остаться в форме?
Сейчас заменить калорийные продукты можно на батончики, а именно протеиновые. Они, во-первых, очень вкусные, во-вторых, есть разные вкусы, на любителя, в-третьих, они низкокалорийные с большим содержанием белка. Их можно использовать в качестве перекуса, очень полезное замещение всем пирожным и тортикам. Совсем любителям сладкого можно предложить протеиновое мороженое, оно не вредное и вкусное. Их можно приобрести в различных фитнес-клубах.
Из тех продуктов питания, которые доступны в магазине, на перекус подойдут фрукты , если хочется сладкого, то различные сладкие фрукты, например: груши, яблоки, персики, бананы, подойдут сухофрукты в небольшом количестве. Но все это в небольших количествах.
Дмитрий Романов
Специалист народного контроляинструктор тренажерного зала, персональный тренер
Популярные
“От менеджера до руководителя дорос меньше чем за год”: сотрудник “Про Город” рассказал о своих успехах
Нужно ли сливать «первую воду» при варке мяса: опытный шеф-повар поставил точку в вопросе
27 октябряМахом снимет со сковороды 10-летний нагар: это копеечное средство найдет каждый
25 октябряДайте дочери такое имя и она будет счастлива всю жизнь: у таких самые сильные ангелы
29 октябряДолгожданный указ подписан: пенсионерам 30–31 октября зачислят на карту разовую выплату с четырьмя нулями
29 октябряЦена взлетит на Новый год: знающие люди закупают впрок и хранят в морозилке
15 ноябряДлительные новогодние праздники переносят из-за ситуации в стране: январские каникулы 2024-2025 больше не будут такими, как раньше
3 ноябряДлительные новогодние праздники меняются из-за ситуации в стране: январские каникулы 2024-2025 больше не будут такими, как раньше
8 ноябряОбречены на счастье: идеальные пары имен для долгого и крепкого брака
13 ноябряЦенятся в разы больше белых: эти малоизвестные грибы можно набирать целыми ведрами
28 октябряВ России вводят новый рабочий график: подыхать на работе больше не придется
30 октябряУтюг больше не нужен: секретный метод стирки в машинке, о котором никто не догадывался
17 ноябряНа нашем веку такой зимы еще не было: синоптики рассказали, к чему готовиться
15 ноябряВ самолет не пустят даже с билетом: авиакомпании придумали коварную ловушку для пассажиров
10 ноябряЛишатся земли: всем, у кого участок в собственности - новое суровое правило с 28 октября
27 октябряНикто об этом не знал: вот для чего на самом деле нужен этот режим микроволновки
16 ноябряЧто первым класть в щи - картофель или капусту: запомните это элементарное и важное правило
3 ноябряРассказал ремонтник стиралок: главная ошибка 99% людей при стирке, которая убивает машинку
27 октябряВенера указала им счастливую дорогу: три знака зодиака, которых скоро ждет невероятная удача
12 ноябряЭта привычка есть только у богачей: они делают это утром
18 ноября