Хуже чем наркотики: ученые забраковали популярные среди россиян вкусности

Современная наука бьет тревогу: то, что мы привыкли считать повседневными удовольствиями - сладкое, газировка и снеки - стало настоящим оружием массового уничтожения. Исследователи сравнили статистику смертей от употребления наркотиков и от пагубного влияния пищевых "вредняшек" - и результат оказался шокирующим.

Данные за 2022 год ошеломляют: 124 тысячи человек ушли из жизни преждевременно из-за регулярного потребления сахара, сладостей, газированных напитков и снеков. Для сравнения - передозировка фентанилом, самого опасного из известных сегодня наркотиков, унесла «всего лишь» 74 тысячи жизней за тот же период.

Главная опасность в том, что продукты с избытком сахара, трансжиров и химических добавок ежедневно доступны каждому. Никто не воспринимает упаковку печенья или бутылку лимонада как угрозу жизни. Однако долгие годы сладких перекусов и газировки способны вызвать агрессивные формы рака, инсульты, инфаркты и другие смертельно опасные заболевания. Ученые недвусмысленно заявляют: каждый чипс, каждая конфета и каждый глоток сладкой содовой - это вклад в общий счет преждевременных смертей.

Причиной таких трагедий становится не только ожирение, но и воспалительные процессы в организме, нарушения обмена веществ и скачки уровня сахара в крови, которые «разгоняют» болезни на клеточном уровне.

Специалисты призывают быть внимательнее к своему рациону: чем меньше в нем ультраобработанных продуктов, тем лучше перспектива долгой и здоровой жизни. Ограничить сахар, убрать лишние снеки, заменить газировку чистой водой - эти простые шаги способны реально спасти жизни, не меньше, чем отказ от опасных веществ.

В мире, где сладкое стало опаснее фентанила, лучше выбрать здоровье - и подумать, чем вы по-настоящему угощаете свой организм каждый день.