Йошкаролинцев предупредили об опасности переедания орехов

Не смотря на это, в продукте много витаминов и очень калорийный

Врачи предупредили об опасности чрезмерного употребления орехов. Сообщает РИА Новости.

Специалисты рекомендуют съедать не более 50 граммов орехов в день, иначе можно получить непроходимость кишечника. Как уточнила заведующая центром "Здоровое и спортивное питание" ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева, пережеванные орехи, попадая в кишечник, образуют единую липкую массу, которая спровоцировать такое грозное состояние.

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лейла Болатчиева подчеркнула, что людям, страдающим от пакреатита, вообще нельзя есть орехи, поскольку они провоцируют обострение, особенно если болезнь находится в рецидиве.

Но другие специалисты отмечают полезные свойства орехов. Продукт обладает витаминами В, витамина Е, К, бета-каротин, а в фисташках есть также витамин А.

Какие орешки вы любите грызть? Пишите в комментариях под новостью.

Ранее сообщали, что ученые нашли ранние симптомы рака поджелудочной железы. Стала известна группа крови реальных долгожителей.

Читайте также:

10 правил ухода за идеальной улыбкой йошкаролинцев