Моя еда: преподаватель английского ради кубиков пресса питается правильно

Сегодня «Pro Город» отправился за продуктами с преподавателем английского языка Эльмирой Мухаметовой. Девушка уже на протяжении нескольких лет придерживается правильного питания.

Какие продукты обязательны в вашем рационе?
– Куриные бедрышки и овощи, потому что белковая пища – это полезно. Порция курицы с овощами дает насыщение на несколько часов, и к тому же это очень вкусно. Овощи должны готовиться на пару или вариться.

Как часто вы готовите еду?
– Я вообще не умею готовить, за меня это делает мама. Благодаря этому она вместе со мной, сама того не замечая, перешла на правильное питание.

Почему вы решили придерживаться правильного питания?
– Я пошла в спортивный зал на групповые занятия, но потом решила заниматься с тренером индивидуально. У меня появилась цель – хотела, чтобы на моем животе появились кубики пресса. По советам тренера начала питаться так, чтобы появился рельеф. Потом такое ограничение в еде стало стилем жизни, и теперь без правильного питания я уже не смогу.

Что вы никогда не едите?
– Никогда в моем рационе нельзя увидеть жареную картошку, хлеб, пельмени и макароны. Также исключила алкоголь, в первую очередь, конечно же, пиво, ведь всем известно, что оно очень калорийное.

Ранее в рамках рубрики "Моя еда" содержимое своего холодильника показала домохозяйка Евгения Хайрулина.