Роспотребнадзор Марий Эл рассказал жителям республики, как не заболеть гриппом

Вирус гриппа А дает осложнения в виде пневмонии

Роспотребнадзор Марий Эл дал советы жителям республики о том, как не заболеть гриппом.

Вирус гриппа A легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Чтобы не заболеть необходимо соблюдать следующие правила:

1. Правило гигиены.

часто мойте руки с мылом. чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей удаляет и уничтожает вирус.

2. Соблюдайте расстояние и этикет

избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. избегайте поездок и многолюдных мест. прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. не сплевывайте в общественных местах. надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

3. Ведите здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Симптомы гриппа группы А:

высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит, в некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Характерная особенность гриппа А— раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать если вы уже заболели?

оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

А как вы защищаете себя от гриппа? Расскажите в комментариях под новостью

А если в семье кто-то заболел, то следует сделать следующее:

выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. часто проветривайте помещение. сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. часто мойте руки с мылом. ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами. ухаживать за больным должен только один член семьи.

Ранее портал pg12.ru сообщал о том, что более 85 литров крови сдали сотрудники Марийского Машиностроительного завода