Советы жителям Марий Эл: как ходить в гололед, чтобы избежать травм

Роспотребнадзор рассказал, как обезопасить себя от травм в зимний период

Несмотря на то, что в Марий Эл в первой половине декабря синоптики прогнозируют неустойчивую погоду, зима постепенно вступает в свои права, появляется гололед. Особенно он незаметен на заснеженных дорогах. В Роспотребнадзоре рассказали, как обезопасить себя от травм на скользких тротуарах.

В гололед старайтесь ходить не быстро, желательно держать руки свободными — вытащить их из карманов, сумку повесить на плечо. Выбирайте наиболее безопасные участки дороги, а также не перебегайте проезжую часть.

На дорогу ступайте всей подошвой, не напрягайте колени, передвигайтесь так, будто на ногах надеты лыжи. Желательно наступать на всю подошву и при ходьбе не поднимать высоко ноги. По возможности не надевайте обувь на каблуках. Лучше в этот период носить обувь на плоской подошве, желательно из резины, с протекторами, которая не твердеет при низких температурах.

Пожилым людям следует пользоваться специальной тростью.

- Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами, - отметили в территориальном отделе Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл в Горномарийском районе.

Если у вас скользкая обувь, придайте ей цепкости несколькими способами.

Сделать на обувь «профилактику от скольжения» в обувной мастерской. Наклеить на подошву медицинский пластырь. Так как он быстро намокает и отклеивается, носите запас с собой. Приклейте на подошву и каблук кусочки войлока, вырезанного из старых валенок. После приклеивания не носите эту обувь день — чтобы клей полностью высох. Этот способ также эффективен, но войлок быстро стирается.

А что делаете вы, чтобы не скользить по дороге? Оставьте комментарий под новостью.

Если ваша обувь не новая, натрите ее подошву наждачной бумагой. Данный процесс придется повторять через несколько дней, так как при ходьбе подошва полируется естественным путем Если гололед сильный, попробуйте на подошву специальные накладки универсального размера - ледоступы. Они есть в спортивных и хозяйственных магазинах.

Ранее pg12.ru писал, что йошкаролинцы игнорируют опасность и выходят кататься на коньках на лед Кокшаги (видео).