Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Специалист народного контроля
Популярные
Лунно-посевной календарь
Истории, рассказанные свидетелями кровопролитной войны
Покупные коврики больше не в моде: делаю своими руками из старой одежды — получается качественно и уникально
31 мартаМне 70 и я давно забыла про генеральную уборку — просто живу по шести простым правилам и дом всегда сияет
31 мартаПраздновать дни рождения больше не модно: как проводят этот день умные люди
30 мартаЗа 10 дней укрепил тонкую рассаду томатов: теперь стоят как столбы
31 мартаОбычные дорожки на даче уже колхоз: почему все переходят на другой вариант — выглядит дорого
30 мартаЛетние каникулы переносятся на новые даты в связи с ситуацией в стране: новый график
6 апреляЛюстры на потолке больше не в моде: что теперь выбирают дизайнеры - смотрится легко и расширяет комнаты
3 апреляЗабудьте про диеты: кардиолог объяснила почему высокий холестерин чаще всего связан с вашим образом жизни
12 апреляЗапрещено на Пасху: что нельзя ставить на пасхальный стол 12 апреля 2026 года — иначе беда
3 апреляЧетверг официально станет коротким рабочим днем: решение принято сверху и вот почему
5 апреляЛетние каникулы не будут прежними: новый график отдыха школьников утвердили окончательно
15 апреляДачи, отпуск и варикоз: как провести сезон с легкостью в ногах
ВБ и Озон – прошлый век: вот где начали закупаться хитроумные россияне
3 апреляРассаду помидоров больше не поливаю водой: советский рецепт «коктейля» для мощных корней
7 апреляПлитка в ванной больше не в моде: все больше мастеров выбирают этот тренд - долговечнее и смотрится дорого
12 апреляПосадила эти цветы на даче - уже 5 лет ни одного клеща: список
17 апреляЛетние каникулы окончательно перенесли и сделали длиннее: новый график отдыха школьников
13 апреляЛетние каникулы передвинули окончательно: новый официальный график отдыха
20 апреля