Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Специалист народного контроля
Популярные
«С заботой о вашем здоровье и красоте»
Плитка в ванной уже прошлый век: новый материал теперь выбирают мастера - дешевле, проще и долговечнее
1 июняПлитка в ванной уже прошлый век: новый материал теперь выбирают мастера - дешевле, проще и долговечнее
25 маяПодсолнечное масло выкинула и больше не покупаю: новый способ жарить в соли - проще и полезнее
28 маяЭту рыбу у нас считают мусором, а в Европе продают как деликатес: готовим ресторанный ужин за копейки
4 июняТуалетной бумагой не пользуюсь уже года три: нашла новый метод - дешевле и удобнее
6 июняСтарые полотенца не выбрасываю, еще и у знакомых выпрашиваю: превращаю хлам в суперинструмент без лишних затрат
27 мая«Дешёвые» маркетплейсы больше не те: почему россияне массово отказываются от Wildberries и Ozon
1 июняНе зря копила яичные лотки всю зиму: они заменят половину дачных инструментов — 27 лайфхаков
27 мая"Оставлю гнить на ветке, но в Россию не продам": хозяин мандариновых плантаций в Абхазии рассказал, почему так делает
8 июняВиниловые обои уже колхоз: все теперь переходят на новый вариант - дешевле, долговечнее, а клеить проще
28 маяНужно ли прогревать двигатель машины летом: запомните раз и навсегда
24 маяС 1 июня полный запрет на заказ этого: Wildberries и Ozon вводят новые правила
22 маяКлещи не подойдут даже на метр: 2 капли на кроссовки — и можно смело идти в лес
27 маяМарий Эл кормит животных Латвии, Сербии и Турции: отправили 5 тысяч тонн
8 июняСтарый мастер строго наказал: почему дверцу стиральной машины лучше закрывать
21 маяЗанавески больше никто не вешает: новый стильный тренд набирает популярность - дешевле и проще в уходе
21 маяПосле Троицы будет поздно: 12 дел на участке, которые нельзя откладывать — потеряете урожай
24 маяТумба в ванной уже колхоз: теперь все ставят этот вариант - куда красивее и практичнее
5 июняПодсолнечное масло выкинула в мусорку: вместо него жарю в соли - гораздо полезнее
3 июня