Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Специалист народного контроля
Популярные
"Хуже любого греха": священник рассказал, чего никогда нельзя делать в Рождество
7 январяВанны и душ уже не модно: новый иностранный тренд скоро дойдет и до нас
15 декабря 2025Простой способ убрать слой клея от наклейки с посуды и не только с нее
16 декабря 2025В Норвегии так делают уже 10 лет, а мы еще мучаемся: как сделать пол теплым без отопления - помогает даже в -30
25 декабря 2025Бумажные обои больше не в моде: теперь мастера выбирают этот долговечный материал - клеится быстро и выглядит дорого
18 декабря 2025Зима протянется до самого лета: синоптики ошарашили россиян свежим прогнозом
8 январяСкандинавия придумала еще 10 лет назад, а мы мучаемся: как сделать теплый пол без отопления – спасает даже в -30
18 декабря 2025Что первым кладут в "Шубу": селедку или картофель - запомните раз и навсегда
26 декабря 2025Семейные застолья больше не в моде: почему лучше никого не приглашать домой
5 январяИз окон не дует даже в метель: простая вещь на подоконнике не пропускает сквозняки и пахнет лесом
25 декабря 2025"Пусть они сгниют на ветке, чем уедут в Россию": вот почему у нас нет качественных мандаринов
25 декабря 2025Испанцы чистят рыбу только так: дел на 5 минут, не нужен ни нож, ни кипяток, и кухня чистая
3 январяВиниловые обои больше не в моде: теперь мастера выбирают другой материал - гораздо прочнее и красивее
2 январяПусть лучше сгниют на ветке: владелец сада из Абхазии рассказал, почему лучшие мандарины не доезжают до России
25 декабря 2025"Оставлю гнить на ветке, но в Россию не продам": хозяин мандариновой фермы в Абхазии рассказал, почему так делает
1 январяСтановятся белее снега: кухонные полотенца больше не вывариваю часами - хватает двух ложек этого средства
3 январяПри скольки градусах нужно стирать постельное белье – запомните раз и навсегда
3 январяПростой способ убрать слой клея от наклейки с посуды и не только
6 январяВанны и душ уже не модны: новый тренд из Европы скоро дойдет и до нас
1 январяПочему кошка кусается, когда ее гладишь - это должен знать каждый хозяин
5 января