Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Специалист народного контроля
Популярные
Никакой больше горчицы: сею сидерат в два раза эффективнее - земля весной мягкая, как пушинка
13 сентябряМалосольная скумбрия «Мурманское сало»: как сделать пряный деликатес, который готовится сам
15 сентябряНе сажайте раньше времени: агроном назвал точные даты посадки чеснока под зиму в 2026 году
19 сентябряНе компостная яма, а котёл плодородия: в сентябре заливаю в компост жижу — к весне земля жирнее сливочного масла
19 сентябряКусок ткани изнутри куртки не для заплаток, а маленький кармашек на джинсах не для монет - у них более серьезная задача
15 сентябряМышей из погреба провожаю без церемоний: один деревенский приём — и хвостатые ищут зимовку в другом месте
29 сентябряШвы на обоях как влитые: 3 простых способа подклеить их без обойного клея и маляров
13 сентябряОсенью обрезаю малину по методу Мичурина: кусты живут до 20 лет и дают ягоды размером с крупную черешню
28 сентябряВ Fix Price появился кофе с восточным характером: стоит копейки, а аромат — словно сварен на турецком песке
10 сентябряСкупила в Fix Price 10 ЭВА-ковриков, но не для дома: приспособила их на грядках — показываю, как
11 сентябряТыкву съели целиком, еще и у соседей попросили: как за час сделать вкусные и полезные цукаты
17 сентябряОдин пшик и сорняков нет: как очистить садовые дорожки от зарослей — выжигает корни напрочь
27 сентябряГрибы ищу по правилу «трёх деревьев»: как найти белые, не прочёсывая весь лес
8 сентябряДачный туалет больше не строю из досок: модульный «конструктор» с Ozon собирается за пару часов
9 сентябряУрожая капусты всегда мало: жарю капустные лепёшки на скорую руку — обалденны со сметанкой и зеленью
9 сентябряРыжие “монстры” ушли с участка: простая схема из 3 обработок очистит огород от испанских слизней
26 сентябряНе погреб, а подземный овощной «сейф»: пластиковые капсулы с Ozon берегут запасы до нового урожая
16 сентябряКрасная Огненная Коза заглядывает в тарелки: что поставить на стол в Новый год — 2027, чтобы рогатая хозяйка осталась довольна
2 октябряСтираю полотенца прямо в пакете: даже засаленные тряпки получаются белее, чем из магазина
16 сентябряМорозы отменяются: зима в России будет аномально теплой из-за Эль-Ниньо
20 сентября