Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Специалист народного контроля
Популярные
Зима протянется до самого лета: синоптики ошарашили россиян свежим прогнозом
8 январяЧастные объявления
"Хуже любого греха": священник рассказал, чего никогда нельзя делать в Рождество
7 январяПлацкарта и купе больше не будет: новый вид вагонов появится в РЖД
17 январяСамый полезный суп назвали диетологи: любимый во многих семьях
18 январяТянет всех на самое дно: назван самый ненавистный знак зодиака
18 январяЭто очень важно: зачем в хрущевках окно между ванной и кухней - запомните раз и навсегда
12 январяПроверьте одну галочку в настройках: медленный Wi-Fi взлетит до максимальной скорости
8 январяНа трехдневную рабочую неделю переводят россиян: точная дата
18 январяПраздновать дни рождения больше не модно: вот как проводят этот день умные люди
17 январяСпать на подушке с одеялом больше не модно: новый тренд дойдет скоро и до нас
15 январяСемейные застолья больше не в моде: почему лучше никого не приглашать домой
5 январяВычеркните их из жизни, пока не поздно: мудрый совет китайской пословицы
11 январяХодить в туалет на унитаз больше не в моде: новый туалетный тренд скоро дойдет и до России
20 январяМожно ли ехать за рулем, если забыл дома документы: инспектор ДПС объяснил, как правильно
12 январяПростой способ убрать слой клея от наклейки с посуды и не только
6 январяМыться мылом и мочалкой больше не в моде: новый тренд гигиены шагает в Россию
17 январяПочти как Новый год: сразу 10 выходных подряд будут отдыхать россияне в феврале
22 январяЗакупаю бахилы после зимних праздников - и не для обуви. Вот как я изобретательно их использую в быту
24 январяБумажные обои уходят в прошлое: мастера клеют этот новый долговечный материал: клеится быстро и выглядит дорого
23 января