Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Специалист народного контроля
Популярные
Ипотека больше не нужна: в России запускают долгосрочную аренду с правом выкупа — разбираем условия
28 августаТоматы «Маскарад» затмили все соленья: зимой открываю банку — и тарелка сразу пустая
18 августаНе завещание и не дарение: россияне переходят на другой способ передачи квартиры детям - проще и надежнее
4 сентябряПластиковые ящики превращаю в тепличный конструктор: вот как они работают для раннего урожая
24 августаСкупаю в «Фикс Прайсе» кухонные прихватки, но не для плиты: показываю, как превратила их в стильный органайзер для прихожей
2 сентябряНикаких «лебедей» из покрышек: 5 стильных идей, как превратить старые шины в дизайнерскую мебель для сада
17 августаНе берите бязь и хлопок: вот какую ткань постельного белья выбрать, чтобы спать как в люксовом отеле
22 августаНе кора лиственницы и не шишки: украшаю дорожки в саду более дешевым и эффектным способом
19 августаКуда выливать масло со сковороды после готовки: запомните раз и навсегда
21 августаПеревести деньги с карты на карты по-старому больше не получится: правила меняются с 1 сентября
31 августаВакансии нашего региона
Шторы собирают пыль, жалюзи напоминают офис: чем дизайнеры теперь красиво затеняют окна
20 августаКаустическую соду — в топку: сантехник объяснил, как очистить дачный туалет без откачки и вони
19 августаСтарые покрышки — не мусор, а дизайнерская мебель: показываю, как сделать стильные пуфы для веранды
31 августаВыкрутил все LED-лампы и вернул советские: вот почему светодиодные больше покупать не собираюсь
5 сентябряПластиковые бутылки отвожу на дачу и заливаю цементом: собираю бордюр, который не боится дождей и морозов
18 августаСтарые махровые полотенца на тряпки не пускаю — делаю за выходные классные штуки: 5 полезных вещей для дома без шитья
7 сентябряПлюшевые коврики в Fix Price купила не для ванной: сделала из них необычный декор для спальни
30 августаХватит лепить клумбы из старых тазиков: старая посуда может ещё долго послужить дачному хозяйству
19 августаПалатки уходят в прошлое: вот как отдыхают на природе в 2026 году — новая система заменит загородный отель
5 сентября