Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
ГУ МЧС России по Марий Эл
Специалист народного контроляпресс-служба
Популярные
Овощ, который убивает почки: в Европе его больше не употребляют, а в России по-прежнему любят
1 декабряВопрос закрыт: сколько раз можно кипятить одну и ту же воду в чайнике
5 декабряПенсионеры подобрели от радости: сюрприз для всех пожилых россиян к Новому году
30 ноябряСочная свекла за 15 минут: простая уловка при варке сделает овощ мягким и ароматным
15 декабряОбычная плесневелая брага: в Роскачестве назвали 4 марки шампанского из черного списка
19 декабряНебывалые морозы: Новый год принесет такие лютые холода, что лучше не выходить из дома
16 декабряНесчастные цифры в дате рождения: таким людям трудно найти любовь и построить семью
3 декабряДолгожданные праздники меняются из-за ситуации в стране: январские каникулы 2024-2025 больше не будут такими, как раньше
8 декабряВезучие долгожители: названы 4 знака Зодиака, которые проживут дольше всех
27 ноябряПроверенный дедушкин трюк с обувью: не парюсь из-за гололеда - ни разу за зиму не упал
30 ноябряХуже сотни сигарет: популярный среди россиян чай оказался смертельно опасным
15 декабряГрибники не могут успокоиться: как набрать полные корзины грибов даже из-под снега
1 декабряДолгожданные декабрьские пенсии 2024: одна выплата превысит другую
3 декабряЖизнь работающих россиян изменится на до и после с 1 января: что станет с зарплатами
5 декабряСмело берите 6 пачек – внутри чистые сливки: лучшие марки сливочного масла по версии Росконтроля
6 декабряВезучие долгожители: эти 4 знака Зодиака проживут дольше всех
10 декабряУ особенных людей всегда есть эта цифра в дате рождения – избранные вселенной
22 декабряДолгожданные пенсии решено повысить сразу на 45%: пенсионерам России озвучили важную информацию
15 декабряОдинокие сердца: назван единственный знак зодиака, который не совместим ни с кем
16 декабряБезвыходная ситуация: глава Центробанка предостерегла россиян о проблемах с вкладами и кредитами
13 декабря