Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Специалист народного контроля
Популярные
Весна свалится, как снег на голову: синоптики назвали даты старта таяния снега
16 февраляЗабудьте про коврики в ванной — дизайнеры раскрыли три альтернативы которые экономят время на уборке
6 мартаГулять будет вся Йошкар-Ола: Масленицу отметят на семи площадках города
20 февраляКартонные лотки от яиц больше не выбрасываю — превратила их в незаменимых помощников по хозяйству
9 мартаМыться в душе уже прошлый век: вот что вместо душа используют умные люди
17 февраляВторая жизнь обрезков ткани: 5 домашних лайфхаков для превращения ненужных лоскутков в полезные мелочи
19 февраляЗабудьте про гнилые доски: этот материал для грядок переживет ваших внуков и стоит копейки
5 мартаПустые банки от кофе превращаю в полезные вещи для дома и экономлю на покупках каждый месяц
2 мартаВтулки от туалетной бумаги превращаются в органайзеры и экономят деньги на покупке коробочек
28 февраляДешевая посуда из Фикс Прайса, которая заставит ваших гостей спрашивать где вы ее купили
22 февраляСтарое постельное белье превращается в полезные вещи для дома за 10 минут без шитья
27 февраляПокупателей больше не пустят в магазин: популярные "Магнит" и "Пятерочка" приняли историческое решение
8 мартаХодить в туалет на унитаз больше не в моде: новый туалетный тренд скоро дойдет и до России
8 мартаДедовский метод очистки теплицы от снега, о котором молчат профессионалы — справитесь за 60 секунд голыми руками
22 февраляВ Чижике завезли домашние находки к 8 Марта по смешным ценам — покупатели сметают всё подряд
6 мартаСтарое постельное белье превращается в полезные вещи для дома: проверенные способы экономных хозяек
26 февраляСтарый бабушкин способ хранения банок экономит место и время на кухне
1 мартаПростая аптечная штука за сотню рублей работает лучше термостелек — ноги сухие и теплые до вечера
8 мартаЧего больше в чайном пакетике: чая или мусора - запомните раз и навсегда
5 мартаВ Йошкар-Оле снова поднимут цены на проезд
14 февраля