Жалоба №2450
В этом году впервые планирую окунаться в крещенскую купель. Как к этому подготовиться?
Во избежание несчастных случаев не купайтесь без представителей служб спасения и медработников. Нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Перед купанием обязательно разогрейте тело, сделав разминку, пробежку. К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Специалист народного контроля
Популярные
«Пред скорбью бессильны слова, тот не мертв, о ком память жива»
Можно ли смывать туалетную бумагу в унитаз: опытный сантехник ответил точно
3 маяЛетние каникулы передвинули окончательно: новый официальный график отдыха школьников
27 апреляНе курица и не индейка: нашла лучшее мясо для здоровья организма - еще и по кошельку не бьет
28 апреляКлещи не подойдут даже на метр: 2 капли на кроссовки и смело в лес — проверенный рецепт
4 маяЧеремуховые заморозки ворвутся без стука: названы даты резкого похолодания
4 маяНе зря копила яичные лотки всю зиму: они спасут рассаду, урожай и порядок на даче — 27 поделок своими руками
7 маяЛюдям старше 65 лет стоит держаться подальше от кошек: ученые объяснили почему
12 маяНужно ли отключать интернет и Wi-Fi на телефоне на ночь: вопрос закрыт
2 маяНе спрятаться и не отмазаться: квартиры с этими признаками попадут под удар — что проверят в первую очередь
4 маяШкольников окончательно перевели на особый график из-за обстановки в стране: какими будут летние каникулы
4 маяЛюбит, но с отвращением: 5 вещей, которые мужчины терпеть не могут даже в самых любимых женщинах
6 маяВместо ламината: мастера переходят на новый способ отделки пола — дешевле в два раза и выглядит как дерево
14 маяСтиралка больше не танцует и не трещит: опытный мастер показал один минутный трюк
1 маяНужны ли друзья после 50: психолог ответил жестко, но честно
12 маяВБ и Озон бросила уже как полгода: вот где я закупаюсь гораздо дешевле и качественнее
3 маяЕдинственный знак, который не прощает никогда и ничего: и это не Скорпион
13 маяБокалы из бабушкиного шкафа уходят по 4 тысячи за штуку: почему советский хрусталь снова в моде и сколько реально можно за него выручить
9 маяКакой хлеб полезнее - черный или белый: запомните раз и на всю жизнь
3 маяВ Йошкар-Оле запустили новый автобусный маршрут
6 мая