Жизнь каждого заиграет красками: ученые выясняют откуда берется счастье

Более тысячи ученых из разных стран мира объединились, чтобы провести крупнейшее в истории исследование природы счастья. В проекте примут участие 30 000 добровольцев со всего мира, а его цель — не только углубить понимание механизма счастья, но и разработать практические рекомендации, которые помогут улучшить качество жизни людей на всей планете.

Почему это исследование уникально?

Особенностью эксперимента станет учет культурных различий. Если ранее многие исследования сосредотачивались на жителях западных стран, то теперь ученые намерены учитывать особенности жизни людей из разных уголков мира — от Бразилии до Индонезии. Это позволит создать универсальные рекомендации, подходящие для всех.

«Методы, которые работают для американцев, могут быть совершенно бесполезны для японцев или жителей Чунцина», — отмечают авторы проекта.

Какие методы будут тестироваться?

Ученые планируют протестировать все известные способы повышения настроения и благополучия. Это включает:

Практики осознанности и медитации. Физическую активность. Социальные взаимодействия. Влияние питания и сна. Методы саморефлексии и позитивного мышления.

Основой работы станут теории таких известных ученых, как Мартин Селигман (основатель позитивной психологии) и Эдвард Деси (теория саморегуляции).

Министерства счастья: миф или реальность?

Интерес к теме счастья растет не только среди ученых, но и среди правительств. Например, в ОАЭ в 2016 году появилось Министерство счастья, задачей которого стало улучшение благополучия граждан. Однако не все такие инициативы оказались успешными. В Нигерии создание аналогичного ведомства вызвало критику из-за отсутствия реальных результатов.

Что это даст миру?

Результаты исследования обещают стать революционными. Ученые надеются не только понять природу счастья, но и предложить конкретные шаги для его достижения. Это может стать основой для новых социальных программ и стратегий улучшения качества жизни.

Источник: tut-news.ru