Не дергайте эти сорняки, там куча витаминов: из них варят супы и варенья

Съедобные сорняки

Сныть, одуванчики и подорожник - это растения, которые часто считаются сорняками, но на самом деле они обладают множеством полезных свойств и могут быть использованы в кулинарии и народной медицине.

Сныть

Сныть - это распространенный сорняк, который можно найти на многих огородах. Однако, прежде чем избавляться от нее, стоит учесть ее полезные свойства. Сныть богата витаминами и минералами, такими как аскорбиновая кислота, витамины группы В, А, биофлавоноиды, кальций, калий, медь, железо, марганец и кобальт. В народной медицине сныть ценится за свои иммуномодулирующие и онкопротекторные свойства. Она помогает нормализовать работу кишечника, снижает артериальное давление, выводит токсины и способствует заживлению ран. Сныть можно употреблять в пищу в сыром, отварном, тушеном или сушеном виде, добавляя в салаты, супы, овощные блюда и даже бутерброды.

Одуванчики

Одуванчики - еще один пример съедобных сорняков. В этих растениях съедобны практически все части: листья, семена, бутоны, стебли, соцветия и корни. Листья одуванчика богаты провитамином А, витаминами группы В, С, никотиновой кислотой и минералами, такими как кальций, магний, калий, фосфор, марганец и железо. Одуванчик улучшает пищеварение, работу почек, желчного пузыря и печени, усиливает аппетит и помогает при интоксикации организма. Его сок обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием.

Подорожник

Подорожник известен своими антисептическими свойствами и часто используется для лечения ран. Однако, это растение также съедобно и богато полезными микроэлементами, такими как калий, кальций, барий, магний, витамины С, К, А, биофлавоноиды и полисахариды. Листья подорожника можно употреблять в сыром виде, добавлять в салаты и супы, отваривать или консервировать.

Эти растения, которые часто считаются вредными сорняками, на самом деле являются настоящими кладезями полезных веществ и могут быть успешно использованы в кулинарии и народной медицине. Сообщает doctis.ru.