Россиян предупредили о череде страшных магнитных бурь во второй половине ноября: ощутят все

Во второй половине ноября россиян ожидает целая череда магнитных бурь. Некоторые дни будут особенно опасными. Материал опубликовали на сайте life.ru.

Если середина месяца пройдет достаточно спокойно, то в конце ноября нас ожидает мощный магнитный шторм. В последних числах колебания достигнут пяти баллов, что ощутят большинство людей.

16–21 ноября — почти полный штиль (1 балл). 22 ноября — ощутимая магнитная буря (4 балла). 23 ноября — магнитная буря (3 балла). 24 и 25 ноября — ощутимая магнитная буря (4 балла). 26–29 ноября — сильная магнитная буря (5 баллов). 30 ноября — слабое магнитное возмущение (2 балла).

Каждый человек имеет свой порог чувствительности. Поэтому по-разному ощущает на себе влияние магнитных бурь. Во время геоштормов можно наблюдать следующие симптомы: головные боли, скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, нарушение сна, рассеянность, раздражительность, повышенная усталость. А еще могут обостриться хронические заболевания.

Советы врачей, как пережить магнитную бурю

Люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний могут испытывать мигренеподобные боли, изменение артериального давления. Чтобы этого избежать, стоит ограничить физические и умственные нагрузки, не допускать стрессов.

Магнитные бури могут стать испытанием и для людей с хроническими заболеваниями. Необходимо отказаться от кофе, алкоголя и сигарет. Ложиться спать лучше пораньше, а еще избегать напряжения и стрессов.

В дни магнитных бурь стоит снизить активность, не брать на себя слишком много задач. Жить в режиме «недоделывания».

Пейте больше воды. Причем подойдет как обычная чистая, так и отвары, натуральные морсы или минеральная с лимоном.