"Не превращать в катастрофу": три рекомендации от психологов для работающих в Новый год

Не все работающие люди будут отдыхать в новогодние праздники. Именно для этой категории граждан психологи разработали ряд рекомендаций. Об этом сообщает РИА “Новости”.

Тем людям, которые будут работать в праздничные дни, психологи советуют найти положительные стороны и не превращать сложившуюся ситуацию в катастрофу.

“Необходимо отнестись к тому, что в новогодние праздники придется работать, не как к трагедии. Здесь об этом речь и идет, чтобы человек сам выбрал такое восприятие этого рабочего дня, чтобы не преувеличивать и себя не накручивать”, - сказал психолог-консультант Илья Шабшин.

Также психологи советуют побаловать себя за работу в праздничные дни, например, походом в SPA-салон или покупкой той вещи, о которой вы уже давно мечтаете.

И еще один совет - это встретить Новый год с близкими людьми повторно.