Врач рассказала, почему может резко появиться лишний вес

Во всем нужно знать меру

Огромное количество съеденных ягод может спровоцировать образование лишнего веса. Об этом сообщают РИА Новости.

Врач-диетолог Ольга Шмелева в эфире популярного канала рассказала, что ягоды - источник витаминов и минералов. При отсутствии лишнего веса их можно есть без ограничений.

—Тем не менее, если есть риск набора веса, нужно строго регламентировать количество, ведь у ягод большая калорийность, - пояснила врач-диетолог.

Более того, по словам специалиста, при неправильном питании и не большом количестве нагрузок, любые продукты могут привести к ожирению, если не знать меру.

Напомним, что ранее Дмитрий Медведев рассказал, при каких условиях в Марий Эл сделают четырехдневку. Также ученые впервые обнаружили мумию беременной женщины.

А как вы справлялись с лишним весом? Ответ оставляйте в комментарии.

Ранее:

Жителей Марий Эл предупредили о штормовом ветре