Какие продукты помогут йошкаролинцам избавиться от «животика»?

Сбросить вес помогает белково-овощная диета

Многие специалисты утверждают, что белковая пища поможет избавиться от жира в области живота. Об этом сообщает «РИА Новости».

Эксперты рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые ускоряют обмен веществ: куриные яйца и грудка, тунец, миндаль, красная чечевица и запеченные бобы.

Утром можно есть куриные яйца и немного овощей без воды. Очень хорошо помогает белково-овощная диета. Если употреблять нездоровую пищу, результата не будет. Разумеется, одна диета не поможет, нужно регулярно делать физические упражнения, чтобы фигура была подтянутая, - прокомментировала йошкаролинка Ольга Павлова.

Интересно, что ученые из Южной Кореи провели ряд исследований и выяснили, что черный рис помогает похудеть. Оказывается, этот продукт помогает нейтрализовать последствия после употребления высококалорийной пищи, а также замедляет набор веса.

Напомним, что жителям Марий Эл дорого обойдутся яички с лучком. Также йошкаролинцам могут запретить иметь талию больше 90 сантиметров.

А как худеете вы? Ответ в комментарии под новостью.

Кстати!

Вы стали свидетелем ЧП? Сообщите об этом редакции pg12.ru. Звоните 31-40-60, оставляйте сообщение на сайте в разделе «Добавить новость» или присылайте в группу «ВКонтакте». Тот, чья информация станет поводом для новости, получит гонорар

Кроме того, подписывайтесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня. И подписывайтесь на канал Дзен.

Читайте ранее: По Йошкар-Оле будут ездить передвижные "магазины"