Эти комнатные растения отравляют воздух в квартире: а потом думаем, откуда головные боли

Диффенбахия стоит на подоконнике в миллионах квартир — и мало кто догадывается, что именно она может быть причиной хронических головных болей. Ночью это растение не вырабатывает кислород, а активно поглощает его, выделяя углекислый газ. В небольшой спальне это создаёт тихую гипоксию — кислородное голодание без явных симптомов, которое проявляется усталостью, разбитостью по утрам и головными болями, которые непонятно откуда берутся.

Олеандр — второй по опасности житель городских квартир. Его белые и розовые цветки выглядят невинно, но аромат при цветении настолько насыщен токсичными летучими соединениями, что даже кратковременное нахождение в одной комнате вызывает головокружение, тошноту и обильное слюноотделение. В Европе олеандр давно не рекомендуют держать в закрытых помещениях — только в садах и на открытых верандах.

Лилии домашних сортов — источник острых аллергических реакций, которые часто принимают за сезонное недомогание. Их аромат содержит соединения, провоцирующие головокружение, головные боли и даже кратковременные обмороки при длительном контакте. Особенно опасно держать лилии в спальне: за ночь концентрация эфирных масел в закрытой комнате резко возрастает.

Фикус Бенджамина обманчиво популярен. При засыхании листьев и пересадке он выбрасывает в воздух мелкие частицы латекса — сильнейший аллерген. У людей с чувствительными дыхательными путями это приводит к хроническому насморку, слезотечению и ощущению, будто в квартире всегда «что-то не так с воздухом».

Молочай комнатный выглядит как безобидный суккулент, но при повреждении стеблей выбрасывает в воздух мельчайшие частицы ядовитого сока. Попадая на кожу и слизистые через воздух, они вызывают раздражение глаз и носоглотки — симптомы, которые легко списать на простуду или пыль.

Монстера при всей своей пользе для воздуха содержит оксалат кальция — как в листьях, так и в минимальных концентрациях выделяет его в воздух при повреждении листовой пластины. Ухаживая за растением без перчаток, легко получить раздражение кожи рук, а у людей с астмой — спровоцировать приступ.

Спатифиллум в народе называют «женским счастьем» и считают едва ли не обязательным атрибутом квартиры. Он действительно очищает воздух от плесени и формальдегида, но при цветении выбрасывает в воздух пыльцу, содержащую раздражающие вещества. Аллергики на него реагируют мгновенно — чиханием, слезотечением и зудом в носу.

Кротон — растение с яркими пёстрыми листьями — содержит в соке форболовые эфиры, которые при испарении через повреждённые участки листьев раздражают дыхательные пути. Особенно опасен он в домах с маленькими детьми и домашними животными: малейший контакт с листьями вызывает сильное раздражение кожи и слизистых.

Растения с сильным ароматом, выделяющие млечный сок или относящиеся к семейству ароидных — не для спальни и детской комнаты. Если в квартире по утрам регулярно болит голова, а проветривание не помогает — стоит сначала пересмотреть «зелёных соседей», прежде чем идти к неврологу.