Нужно ли гладить постельное белье - запомните раз и навсегда

Многие хозяйки тратят на глажку простыней и пододеяльников часы каждую неделю — и уверены, что иначе нельзя. Разбираемся, правда это или давно устаревший ритуал, от которого пора отказаться раз и навсегда.

Короткий ответ звучит так: для здоровой семьи глажка постельного белья не нужна. Современные стиральные машины делают эту работу за утюг — стирка при температуре 60°C уничтожает до 99% бактерий, включая кишечную палочку и стафилококк. Привычка гладить простыни досталась нам от бабушек, которые полоскали белье в одном тазу и крутили его в «бачке с моторчиком» — вот тогда горячий утюг действительно был нужен для дезинфекции. Сегодня режим «хлопок 80°C» в стиральной машине даёт белье, которое выходит практически стерильным без какой-либо термической обработки утюгом.

Более того, глажка может реально навредить самой ткани и вашему сну. Под действием высоких температур волокна уплотняются, ткань хуже пропускает воздух и теряет способность впитывать влагу. За одну ночь человек выделяет около 200 мл пота — и выглаженные простыни просто не справляются с этой нагрузкой. Результат: нарушение терморегуляции кожи, условия для размножения бактерий и грибков, проблемы с засыпанием. Плюс счёт за электричество, который никуда не девается.

После одной ночи сна разница между глаженым и неглаженым бельем полностью исчезает визуально — утюг не даёт ничего, кроме лишних временных затрат. Вице-президент Ассоциации текстильщиков России Ольга Драгунова и эксперт Академии врачей Ирина Юзуп сходятся во мнении: для обычной семьи термическая обработка утюгом избыточна и не имеет медицинских обоснований.

Есть три ситуации, когда утюг всё же стоит достать: младенец до трёх месяцев в доме, больной с кожным заболеванием, а также гостиничный бизнес — там глажка при высоких температурах закреплена законодательно. В остальных случаях пульмонологи прямо говорят: в постели с неглаженым бельем не больше пыли и микробов, чем в выглаженном, если белье правильно постирано и высушено. Если хочется мягкости без лишней плотности ткани — достаточно добавить кондиционер при стирке или воспользоваться отпаривателем: он обеззараживает, но сохраняет «дышащие» свойства ткани.

Глажка постельного белья — это вопрос эстетики и личной привычки, но точно не гигиены и не здоровья. Стирайте при правильной температуре, хорошо просушивайте — и этого достаточно.