Не кофе и не чай: пью этот напиток каждый день – бодрости и сил как в 20 лет
В «Чижике» 16 апреля в продаже появится гранулированный шиповник «Здоровье» за 199 рублей – и если вы еще не пробовали этот напиток каждый день, самое время начать. Никакого кофеина, никакого сахарного удара, зато заряд, который чувствуется уже через несколько дней регулярного употребления.
Шиповник – абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С среди всех доступных продуктов. В 100 граммах плодов его содержится около 426 мг, тогда как в лимоне – всего 53 мг. То есть шиповник опережает цитрусовые почти в восемь раз. Именно поэтому напиток из него давно используют не как экзотику, а как проверенное средство для иммунитета, бодрости и восстановления сил – причем хорошо знакомое еще с советских времен.
Помимо витамина С, в составе шиповника – витамины A, E, K, группа B, железо, магний, калий, кальций и цинк. Такой набор напрямую влияет на обмен веществ, работу сосудов, состояние кожи и общий тонус организма. Антиоксиданты в составе замедляют процессы старения на клеточном уровне – это не маркетинговое преувеличение, а задокументированный эффект, подтвержденный в том числе исследованиями Роскачества.
Гранулированный шиповник удобен тем, что не требует долгого заваривания. Обычные сухие плоды нужно томить в термосе несколько часов, чтобы получить насыщенный настой. Гранулы растворяются за минуту – просто заливаешь горячей водой и пьешь. Биологически активные вещества при этом сохраняются, поскольку производители используют щадящие технологии сушки.
Регулярное употребление напитка помогает избавиться от хронической усталости, улучшить пищеварение, нормализовать сон и снизить воспалительные процессы в организме. Пектины, которые содержатся в плодах, мягко очищают кишечник и выводят токсины. А витамин К, который есть в шиповнике, участвует в минерализации костной ткани – деталь, о которой большинство даже не задумывается.
Чашка теплого шиповника с утра – это не про «пить травки». Это про осознанный выбор напитка, который не нагружает нервную систему кофеином, не вызывает зависимости, но при этом реально поддерживает организм. Особенно это ощущается в период межсезонья, когда иммунитет ослаблен, а уровень энергии падает без видимых причин.
Банки «Здоровье Шиповник» весом 75 граммов за 199 рублей – это несколько недель ежедневного употребления, и при такой цене в «Чижике» брать сразу пару штук вполне логично.