Как выйти на работу после затяжных выходных бодрым: советы йошкар-олинского психолога

Приближающиеся майские праздники – прекрасный повод насладиться природой: отправиться на шашлыки, открыть дачный сезон, прогуляться с ребенком по весеннему лесу или парку, полюбоваться первыми луговыми цветами и послушать пение птиц. И такая возможность представляется!

Как вы собираетесь провести первомайские выходные?

Как провести хорошие выходные и без труда выйти на работу? Йошкар-олинский психолог Татьяна Алексеева дает советы.

 — Чтобы выйти бодрым на работу после длительных выходных, начните готовиться вечером в понедельник. Ведь уже завтра на работу. Выпейте тонизирующие напитки. Лягте спать пораньше. После выходных ваш внутренний режим сбился.
Морально начните себя готовить к рабочей неделе. Думайте только о хорошем. Что завтра вас ждет что-то новое, какое-то интересное задание.
Приятных вам выходных!